Számomra sosem volt egyszerű, hogy a jelenben éljek, és úgy igazán megéljem a pillanatot.
Sokszor azon agyaltam, hogy mi hogy történt, mit kellett volna másként csinálnom, milyen érzés volt bennem. Vagy éppen a jövőről álmodoztam, terveket szőttem, gondolatban a teendőimet listáztam. Mindig voltam valahol fejben, csak épp a jelenben nem. Különleges és nagyon önfeledt pillanatnak kellett ahhoz lennie, hogy át merjem adni neki magam: ne agyaljak semmin, csak legyek.
Sejtettem, hogy az anyaság sok mindenre megtanít majd, de azt nem gondoltam, hogy az első lecke a jelen pillanat megéléséről fog szólni.
Rájöttem, hogy nem jó stratégia, hogyha a nehézségek végét várom.
Hisz lehet, hogy most ötször kell felkelnem éjszaka etetni, de valószínű, hogy még két évesen is kelnem kell majd hozzá. Most az éhség, később a mozgásfejlődés, rossz álom, vagy bármi egyéb miatt. Arról nem is beszélve, hogy – ha úgy alakul – két gyerekkel biztosan nem lesz egyszerűbb. Tehát nem várhatom mindig, hogy véget érjen az aktuális nehézség, és nem is szabad túlélendőnek bélyegeznem az élettel természetesen járó kihívásokat.
Ha nem a jelenben élek, értékes pillanatokról maradok le.
Ó, hányszor gondoltam vissza emlékre úgy, hogy milyen szép volt, és milyen jó lett volna ott és akkor igazán megélni az adott eseményt! Ahogy nő a kislányom, ezekben az első hetekben szinte hétről hétre többet tud; egyik pillanatban még csak befelé néz, kicsivel később már fél órát is elgőgicsél, követ a szemével és mosolyog. És én, ha nem vigyázok, ezeket elmulasztom, mert éppen az elvégzetlen házimunkán, nem elkészült ebéden, jövő évi terveken gondolkodom. Az élet (és nem csak a kisbabás) teli van ilyen megismételhetetlen, egyszerűségében szép, hétköznapi pillanatokkal, amikor csak jelen kell lenni.
Ha minél többet szeretnék igazán jelen lenni, akkor csak követnem kell Jézus tanítását, és tanulnom kell a legkisebbektől.
Nekem most ez különösen könnyű, hogy első kézből figyelhetem meg két hónapos tanítómesteremet, de a módszer szerintem akkor is működik, ha nincs a közelben gyerkőc.
Megfigyelni az arcokat, a mosolyokat, a körülöttem lévő tárgyakat, történéseket. Örülni a tenyeremen elolvadó hópihének, egy pocsolyának, egy finom almának, kézen fogva sétáló idős párnak. Beszívni a hideg, tiszta, téli levegőt, kifújni a gondolatokat, mindent, ami elterelné a figyelmemet és csak megélni a pillanatot, minden szépségével és fájdalmával együtt.
További cikkeink
“A biztos, empatikus jelenlét az, amiben megszületik a megoldás” – kisinterjú Szöllős Bori coachcsal
A problémák nagysága és a célok távolsága nem ok arra, hogy halogassuk a változást! Bori mottója, hogy a coaching során megoldást keresünk, amellyel a fejlődést és kiteljesedést élvezhetjük időpocsékolás és tévutak nélkül.
„Túl idős vagyok hozzád…” – Vajon működhet egy negyvenes nő és egy huszonéves fiú párkapcsolata?
“A kor csak egy szám!” - mondjuk sokszor. De vajon komolyan is gondoljuk? Van realitása egy huszonéves srác és egy negyvenes nő párkapcsolatának? És ha igen, milyen próbákat kell kiállnia a párnak?
Melldaganat megelőzése az étrendünkön keresztül
A melldaganat megelőzésében valódi eszközt jelent az étrendünk is! Gyere és nézd meg, mik is azok az élelmiszerek, amikkel segítheted magad!
Ajándékba adni egy fél gyermekkort – Ma van az anya nélkül nevelkedő gyermekek világnapja
Országszerte csaknem kétezer gyerek él állami gondozásban, akik számára minden nappal csökken az esélye annak, hogy családra találjanak. Az örökbefogadó szülők többsége csecsemőt, esetleg annál valamivel idősebb gyermeket szeretne. De mi történik a nagyobbakkal? És mire számíthat az a szülő, aki egy iskoláskorú gyereket vesz magához? Erről mesél B. Eszter, aki férjével hét éve döntött egy akkor kilenc éves kislány örökbefogadása mellett.
„Isten hozott a nagyvilágban! Remélem szép életed lesz…” – interjú egy védőnővel, aki történetesen az anyukám
Végez várandós, csecsemő- és kisgyermekgondozást és nővédelmi vizsgálatokat. És nem mellesleg az anyukám. Interjú egy védőnővel, aki megtanított járni - kicsiként és most is.
NTAK
A vendéglátás rohanó világában a hatékonyság és a precizitás kulcsfontosságú ahhoz, hogy kivételes kulináris élményeket biztosítsunk az igényes vásárlóknak. A konyhai műveletek zűrzavara közepette a készletkezelés, a rendelések nyomon követése és a személyzet közötti zökkenőmentes kommunikáció ijesztő feladat lehet. Itt jön a képbe az innovatív NTAK rendszer – amelyet a vendéglátási műveletek egyszerűsítésére, a termelékenység növelésére és az általános vásárlói élmény javítására terveztek.
A Margaretet azért alapítottuk meg 2021-ben, hogy egy értékőrző közösséget hozzunk létre. Az azóta eltelt közel 3 évben 6 Offline eseményen, 10 Női körön, 3 Jótékonysági kampány során és 7 Könyvklubon találkoztunk összesen közel 1000 emberrel. Ezek az események mind ingyenesek voltak, a kezdetektől fogva önerőből működünk, ám továbbiakhoz segítséget kérünk.
A támogatás menete:
1. Scanneld be telefonoddal a QR kódot vagy kattints a linkre!
2. Válaszd ki, hogy hány szál virággal szeretnél minket támogatni. Egy szál virág ~ 1800 HUF (3 EUR).
3. Kattints a fizetés gombra! A tranzakció díja szokásos banki fizetés, ~ 150 Ft, semmi többletköltséget nem rejt.
