Szomorú, már-már aggasztó tény, hogy az elmúlt tizenöt év viszonylatában a 2020-as évben olvastunk a legkevesebbet. A Tárki Társadalomkutatási Intézet tanulmánya szerint, a felnőtt magyar lakosság 13%-a olvas rendszeresen, csupán egyharmada (34%-a) alkalomszerűen, és több mint fele (53%-a) egyáltalán nem szokott olvasni. Bár az olvasási szokásokban eltéréseket tapasztalhatunk a különböző társadalmi csoportok mentén -például a nők, a fiatal felnőttek, a magasan iskolázottak és a városban élők az átlagosnál többet olvasnak- azonban még ezen csoportok körében is alacsonynak mondható a rendszeresen olvasók száma.
Pedig az olvasásnak bizonyítottan számos jótékony hatása van.
1. Az olvasás segít a stresszel való megküzdésben
Egy-egy történet által olvasóként egy másik világba léphetünk be, mely elvarázsol, elgondolkodtat vagy megborzongat, és megszabadít minket a hétköznapokban ránk rakódó stressztől. A Sussex-i Egyetem 2009-ben vizsgálta az olvasás és a stressz kapcsolatát, és (talán nem is annyira) meglepő eredmények születtek; az olvasók stressz szintje már 6 percnyi olvasás után 68%-kal csökkent.
2. Az olvasás segít a szellemi frissesség megőrzésében
Az olvasás során valójában együtt teremtünk az íróval; bennünk elevenedik meg a történet, jön létre a cselekmény képi világa. Ez az újból és újból végbemenő alkotási folyamat kihívás, torna az agynak, és ezáltal segít megőrizni a szellemi frissességet. A Rush Egyetem kutatói idős emberek agyát vizsgálva arra az eredményre jutottak, hogy a rendszeres olvasás frissen tartja az elmét és segít a demencia elleni küzdelemben.
3. Az olvasás fejleszti az intelligenciát
Az olvasás révén olyan élményeket élhetünk át, olyan dolgokat tapasztalhatunk meg, olyan helyekre juthatunk el, és olyan összefüggéseket láthatunk meg, amelyekre más módon nem, vagy csak jóval körülményesebben volna lehetőségünk. Az olvasás során nemcsak új információkkal lehetünk gazdagabbak, hanem a logikánk is fejlődhet. Egy 2014-es kutatásban a rendszeresen olvasó gyermekek szignifikánsan magasabb eredményeket értek el az intelligencia teszteken, mint nem olvasó társaik.
+1 Olvasni jó!
Sokáig lehetne még sorolni az olvasás tudományosan igazolt jótékony hatásait, de ami talán a legfontosabb, hogy olvasni jó! Olvasni élmény, kaland, utazás. Varázslat, mely révén bárki és bármi lehetsz és megismerhetsz egy olyan világot, ami csak a tiéd.
Papfalvy Bori Janka
További cikkeink
Ép testben ép lélek – Dióhéjban a tudatos bőrápolásról
A szépség belülről fakad, de van, hogy ehhez épp a külső segít hozzá. Íme pár tipp, ami segíthet, hogy kialakítsunk egy testet-lelket kényeztető arcápolási rutint.
A másik ajándékává válni
Bizony, mi mindannyian Isten megismételhetetlen, gondosan megalkotott ajándékai vagyunk, ami óriási áldás, de egyben felelősség is. De jogosan merül fel a kérdés: hogyan lehet ajándékká válni a mindennapokban?
Spotify vs. koncert – a tökéletes hangzás nyomában
Legyen szó komoly- vagy könnyűzenéről, a különféle streamingoldalaknak köszönhetően ma már ingyen vagy egy csekély összegért minden csak egy gombnyomás kérdése. Akkor miért van az, hogy egy-egy koncertre hamarabb fogynak el a jegyek, mint a kenyér a Sparban? Miért jó pénzt és energiát áldozni valamire, aminek a minősége kérdéses?
Amióta a nők is csatlakoztak a „vadász-különítményekhez”, felkészülten kell nekünk is helytállnunk a (szak)politikai érdekérvényesítésben – Nagyinterjú Dr. Botos Barbarával
Botos Barbara határozott, inspiráló és elhivatott. Nemcsak szakmailag, hanem a nők esélyegyenlőségéért is dolgozik különböző szakmai civil szervezeteken keresztül. Demjén Dorottya beszélgetett vele.
Láthatatlan társ – a vakvezető kutyák élete és munkája
Hűséges segítők, társak, barátok – a vakvezető kutyákat különleges kötelék fűzi gazdájukhoz. De egyáltalán hogyan válik egy négylábú vakvezetővé? Milyen feltételeknek kell megfelelnie, és miben más az élete egy átlagos házikedvencéhez képest? Schiff Mónikával, a budapesti Vakvezetőkutya-kiképző Központ vezetőjével beszélgettünk.
Miről mesél az anyatest?
A testem én vagyok. Én vagyok a testem. Mégis, amikor kilépek az ajtón, feldíszítem, elrejtem, kijavítom. Csak fel ne tűnjön! Itt egy szeplő, alapozd le! Ott egy sebhely, takard el! Ferde az orrod, fess újat! Pedig mi mindent mesélhetne neked az a tökéletlen, rejtett test, hogy mit élt át aznap miattad és érted!
A Margaretet azért alapítottuk meg 2021-ben, hogy egy értékőrző közösséget hozzunk létre. Az azóta eltelt közel 3 évben 6 Offline eseményen, 10 Női körön, 3 Jótékonysági kampány során és 7 Könyvklubon találkoztunk összesen közel 1000 emberrel. Ezek az események mind ingyenesek voltak, a kezdetektől fogva önerőből működünk, ám továbbiakhoz segítséget kérünk.
A támogatás menete:
1. Scanneld be telefonoddal a QR kódot vagy kattints a linkre!
2. Válaszd ki, hogy hány szál virággal szeretnél minket támogatni. Egy szál virág ~ 1800 HUF (3 EUR).
3. Kattints a fizetés gombra! A tranzakció díja szokásos banki fizetés, ~ 150 Ft, semmi többletköltséget nem rejt.
