27 éves vagyok. Sokáig úgy gondoltam, hogy a bőröm köszöni szépen jól van és fölösleges kencékkel, olajokkal esetleg szérumokkal zaklatnom.
De aztán felvilágosított a húgom a 14 életévével, hogy ezt nem akkor kell elkezdeni, mikor már nagy barázdák szelik át az arcomat. Ez elgondolkoztatott. Tippek következnek arcápolási analfabétáknak és fejlődni vágyóknak.
Ezek a tanácsok csupán a saját, személyes meglátásaim, tapasztalataim és tudásom a skinsmart oldalról. Professzionális véleményért mindenképpen konzultálj kozmetikusoddal, bőrgyógyászoddal.
Honnan tájékozódjak?
Ez az első és legfontosabb kérdés, hiszen mindenki fűt-fát ígér. Számomra nagyon hasznos oldal a skinsmart (www.skinsmart.hu), amely nagy precizitással írja le a különféle bőrtípusok szerinti ápolást. Ezen a weboldalon mindent is megtalálsz, amelyekről én csak érintőlegesen írok ebben a cikkben. Izgalmas írások és videók várnak rád az oldalon.
Milyen terméket válasszak?
Számomra nagyon fontos, hogy természetes anyagok kerüljenek a bőrömre. Amit rákenek, az hipp-hopp beszívódik, ezért nagy körültekintéssel érdemes kiválasztani a termékeket.
Ajánlom a krémmánia oldalt, ahol a termék nevét beírva pontosan utána tudsz nézni, hogy milyen összetevőket tartalmaz az adott készítmény.
Milyen anyagok ne legyenek benne:
- szintetikus illatok, színezékek és fényvédők
- szilikon (Dimethicone, Dimethicone Copolyol, Cyclomethicone)
- szulfátok (SLS, ALES, SLES)
- parabének (metil-, propil-parabén, butil-, ethylparaben, isobutylparaben)
- triclosan
- kőolajszármazékok
- alumínium-tartalmú szintetikus vegyületek
- emulgeálószerek (PEG, TEA, DEA, MEA)
- paraffinolaj és paraffinszármazékok
- tartósítószerek
Kötelező termékek a smart agingben
A kollagéntermelés (a kollagén többek között feszessé teszi a bőrt) a 20-as években már elkezd csökkenni, így talán nevetségesnek hangozhat, de érdemes már ekkor elkezdeni a smart aging rutint – azaz a tudatos anti-aging foglalkozást a bőröddel.
Mik a kötelező darabok?
- Fényvédő használata, hiszen az UVA sugárzás az ablakon keresztül is kártékony és sajnos a bőröd öregedéséhez járul hozzá. Minden nap, télen, nyáron – használd!
- Retinol alias A-vitamin, amely a leghatásosabb anti-aging hatóanyag.
- Glikolsav-AHA hámlasztósav, a kollagéntermelést serkenti.
- Peptidek: Matrixyl, a kollagéntermelést serkenti.
- Antioxidánsok, amelyek védenek a szabadgyökökkel (kollagén szerkezetét lebontják) szemben.
Mi az arcápolási rutinom?
Hosszúnak tűnhet, de pikk-pakk végzel, a bőröd pedig nagyon hálás lesz.
Reggel:
- Arctisztítással indítok. Baleától használok arclemosót, de sok jót hallottam a Geek & Gorgeous 101 Jelly Jokerről is.
- Majd következik a tiszta C-vitamin szérum, amely kitűnő antioxidáns és a kollagénképzést is serkenti. Körülbelül 4 pöttynyit használok a Revoxtól, közvetlenül az arcomra teszem.
- Következő lépésként jöhet a tonik. Ajánlom a Geek & Gorgeous Liquid Hydrationt, amely pihe-puhává varázsolja a bőrödet.
- Majd következnek a szérumok. Használok Geek & Gorgeous HA 5 LIGHT szérumot, amelyben ötféle hialuronsav található. 4 pöttynyit használok közvetlen az arcra. A hialuron szérum hidratál, simítja a finomvonalakat, megköti a vizet, feltölti a bőrt és anti-aging hatású.
- Jöhet a nappali krém. Ordinary Natural Moisturizing Factors.
- Legvégül pedig a fényvédő. Evy Daily UV Face Mousse SPF 30.
Este:
- Arctisztítással indítok. Baleától használok arclemosót, de sok jót hallottam a Geek & Gorgeous 101 Jelly Jokerről is.
- Majd jöhet a hámlasztó. Geek & Gorgeous-től használom a Smooth Out terméket. Picit löttyintek a kezembe és felviszem kézzel. Utána használhatsz tonikot.
- Következő lépés a niacinamid szérum alias B3 vitamin. Geek & Gorgeous-től használom a 101 B-bombot. A niacinamid a B3-vitamin egyik formája és fokozza a kollagéntermelést, összehúzza a tág pórusokat, szuper a pattanások ellen és erősíti a bőr védőrétegét is. 4 pöttynyit használok közvetlen az arcomra.
- Néha használok peptidet is, Matrixylt, amely szintén a kollagéntermelést segíti elő. Ez is pipettás kiszerelés, pár cseppnyit teszek közvetlen az arcomra.
- Majd következik a Retinol azaz A-vitamin. Szérumot használok a Geek & Gorgeous-től az A Game fantázianévvel. Kis borsónyi mennyiséget kenek fel az arcomra. A retinol bizonyítottan a legjobb anti-aging hatóanyag, viszont várandósoknak nem tanácsolt a használata. Érzékeny a fényre, így érdemes este használni.
- Bőrápoló krém éjszakára. Ordinary Natural Moisturizing Factors.
Hasznos linkek számodra:
https://skinsmart.hu/markak/altruist.html
https://kremmania.hu/kremek/kereses?query=pom+pom+&categories=&includedingredients=&excludedIngredients=
https://adrikozmetika.hu/oldalak/legkarosabb_kozmetikai_alapanyagok/
https://www.helia-d.hu/Geek-and-Gorgeous-marka-termekek
Tóth-Kuthy Betti
További cikkeink
NTAK
A vendéglátás rohanó világában a hatékonyság és a precizitás kulcsfontosságú ahhoz, hogy kivételes kulináris élményeket biztosítsunk az igényes vásárlóknak. A konyhai műveletek zűrzavara közepette a készletkezelés, a rendelések nyomon követése és a személyzet közötti zökkenőmentes kommunikáció ijesztő feladat lehet. Itt jön a képbe az innovatív NTAK rendszer – amelyet a vendéglátási műveletek egyszerűsítésére, a termelékenység növelésére és az általános vásárlói élmény javítására terveztek.
Vetkőzz anyaszült meztelenre és ragadj ásót a kezedbe!
Május első szombatján kötelező kipróbálni a meztelenül kertészkedést. Már csak azért is, mert ma van a világnapja.
Ép testben ép lélek – Dióhéjban a tudatos bőrápolásról
A szépség belülről fakad, de van, hogy ehhez épp a külső segít hozzá. Íme pár tipp, ami segíthet, hogy kialakítsunk egy testet-lelket kényeztető arcápolási rutint.
A másik ajándékává válni
Bizony, mi mindannyian Isten megismételhetetlen, gondosan megalkotott ajándékai vagyunk, ami óriási áldás, de egyben felelősség is. De jogosan merül fel a kérdés: hogyan lehet ajándékká válni a mindennapokban?
Spotify vs. koncert – a tökéletes hangzás nyomában
Legyen szó komoly- vagy könnyűzenéről, a különféle streamingoldalaknak köszönhetően ma már ingyen vagy egy csekély összegért minden csak egy gombnyomás kérdése. Akkor miért van az, hogy egy-egy koncertre hamarabb fogynak el a jegyek, mint a kenyér a Sparban? Miért jó pénzt és energiát áldozni valamire, aminek a minősége kérdéses?
Amióta a nők is csatlakoztak a „vadász-különítményekhez”, felkészülten kell nekünk is helytállnunk a (szak)politikai érdekérvényesítésben – Nagyinterjú Dr. Botos Barbarával
Botos Barbara határozott, inspiráló és elhivatott. Nemcsak szakmailag, hanem a nők esélyegyenlőségéért is dolgozik különböző szakmai civil szervezeteken keresztül. Demjén Dorottya beszélgetett vele.
A Margaretet azért alapítottuk meg 2021-ben, hogy egy értékőrző közösséget hozzunk létre. Az azóta eltelt közel 3 évben 6 Offline eseményen, 10 Női körön, 3 Jótékonysági kampány során és 7 Könyvklubon találkoztunk összesen közel 1000 emberrel. Ezek az események mind ingyenesek voltak, a kezdetektől fogva önerőből működünk, ám továbbiakhoz segítséget kérünk.
A támogatás menete:
1. Scanneld be telefonoddal a QR kódot vagy kattints a linkre!
2. Válaszd ki, hogy hány szál virággal szeretnél minket támogatni. Egy szál virág ~ 1800 HUF (3 EUR).
3. Kattints a fizetés gombra! A tranzakció díja szokásos banki fizetés, ~ 150 Ft, semmi többletköltséget nem rejt.
