Az elmúlt 3 hétben annyi minden történt velem, hogy már nem tudom nyomon követni.
Csodálatos órákon, képzéseken és közösségi eseményeken vehetek részt, de már olyan sok program van, hogy nem tudom feldolgozni az eseményeket. Nem érem utol magam, se érzelmileg, se gondolatban.
Egy dolog segített az elmúlt hetekben, hogy a jelen pillanatban legyek. A tánc.
A bachata felforrósítja a véred, minden pillanatban koncentrálásra késztet. Átmozgatja a testet. Tanulsz magadról, a testedről, a női-férfi kapcsolatokról. Fejlődik a ritmus érzéked és a csípőmozgásod. Szerintem soha, egy sporttal se tudtam annyira kikapcsolódni, mint a társas tánccal. Ha megijednél, biztosítalak téged, hogy közöm nem volt az elején az egészhez. Bénáztam és féltem a dologtól. De hálás vagyok, hogy kiléptem a komfortzónámból, mert ma már sokkal magabiztosabb vagyok, csupán pár alkalom után. Nemcsak az órán.
Észrevettem, hogy sokkal jobban figyelek a tartásomra, a mozgásomra.
Méltóságot ad a tánc, keretet és szenvedélyt.
Nem gondoltam, hogy találhatok egy új hobbit, ami ennyire beszippant, magával ránt. Ami lehetővé teszi, hogy ne nyígjak, hogy mozognom kell. Ne egy “kell” legyen a mozgás! Arra biztatlak, hogy menj el, lépj ki a komfortzónádból és kezdj egy új hobbit!
Demjén Dorottya
Kép forrása: Create Vista
További cikkeink
A Föld körüli utazás túlértékelt?
Kezdődik a koktélos és egzotikus tengerparti képek posztolásának sorozata, de továbbra se hagyjuk magunkat becsapni: ha úgy is érezzük jó volna ott lenni, ne hagyjuk, hogy a közösségi média érzelmileg befolyásoljon minket.
Szerettem volna megtörni a sztereotípiákat, amiket a modell múltam miatt alakítottak ki rólam – interjú Tomán Szabinával
Vállalkozó, üzletasszony, anyuka: hogyan lehetséges mindez? A Next Topmodel Hungary zsűritagjával, Tomán Szabinával beszélgettünk. Az interjút Demjén Dorottya készítette. Kép forrása: marieclaire.hu
„Milyen hős az, aki a mentőakció után még egy órát dokumentál, hogy ne lehessen belekötni, mit miért csinált?” – interjú egy mentőtiszttel
Mit csinál egy mentőtiszt? Csak egy munka vagy hivatás? Összeférhet a hit és a mentőzés? Zelei Ágoston mentőtiszt gondolatai a mentők világnapja alkalmából.
“A biztos, empatikus jelenlét az, amiben megszületik a megoldás” – kisinterjú Szöllős Bori coachcsal
A problémák nagysága és a célok távolsága nem ok arra, hogy halogassuk a változást! Bori mottója, hogy a coaching során megoldást keresünk, amellyel a fejlődést és kiteljesedést élvezhetjük időpocsékolás és tévutak nélkül.
„Túl idős vagyok hozzád…” – Vajon működhet egy negyvenes nő és egy huszonéves fiú párkapcsolata?
“A kor csak egy szám!” - mondjuk sokszor. De vajon komolyan is gondoljuk? Van realitása egy huszonéves srác és egy negyvenes nő párkapcsolatának? És ha igen, milyen próbákat kell kiállnia a párnak?
Melldaganat megelőzése az étrendünkön keresztül
A melldaganat megelőzésében valódi eszközt jelent az étrendünk is! Gyere és nézd meg, mik is azok az élelmiszerek, amikkel segítheted magad!
A Margaretet azért alapítottuk meg 2021-ben, hogy egy értékőrző közösséget hozzunk létre. Az azóta eltelt közel 3 évben 6 Offline eseményen, 10 Női körön, 3 Jótékonysági kampány során és 7 Könyvklubon találkoztunk összesen közel 1000 emberrel. Ezek az események mind ingyenesek voltak, a kezdetektől fogva önerőből működünk, ám továbbiakhoz segítséget kérünk.
A támogatás menete:
1. Scanneld be telefonoddal a QR kódot vagy kattints a linkre!
2. Válaszd ki, hogy hány szál virággal szeretnél minket támogatni. Egy szál virág ~ 1800 HUF (3 EUR).
3. Kattints a fizetés gombra! A tranzakció díja szokásos banki fizetés, ~ 150 Ft, semmi többletköltséget nem rejt.
