5+1 tipp az egészséges életmódhoz – Egy dietetikus hallgató szemszöge

Írta: |2022-11-08T15:51:56+01:002021. March 07.|

Fogyókúra vagy életmódváltás? Esetleg szénhidrátmegvonás vagy méregtelenítő kúra? Ilyen és ehhez hasonló jelszavakkal nap mint nap találkozunk, főleg az új év első hónapjaiban. De mégis mi az igazság? Mit tegyünk, ha valóban egészségesen szeretnénk táplálkozni?