Cukormentes édes élet – avagy hozd ki a legtöbbet abból, hogy nem ehetsz mindent
Amikor huszonévesen, egészséges életmódot folytatva és vékony testalkattal egy terheléses cukorvizsgálat során szembesültem azzal, hogy az inzulin és cukorértékeim nem éppen ideálisok és szigorú diétát kell folytassak, sírva rohantam ki a rendelőből…
Olvass tovább
Borleves – mert borban az igazság
Halászlé, rántotthús, pulyka, vagy székelykáposzta? Egyik sem! Nálunk első fogásként csakis a borleves jöhet szóba Szenteste! Próbáljátok ki Ti is! 😉
Olvass tovább
Nutella ízű energiagolyók – hozzáadott cukor nélkül
Egy könnyen elkészíthető, kevés hozzávalós recept következik, hiszen ki ne szeretne finomat és egészségeset alkotni rövid idő alatt?!
Olvass tovább
Mallorcai Mesés saláta
Itt a borongós, szürke november? Dobd fel a napodat egy mesés salátával!
Olvass tovább
Balatoni lángos akár az otthonodban is!
Bent ragadtál a négy fal között? A munkahelyeden is csak a balatoni nyár után vágyakozol? Ez a recept enyhít majd a szívfájdalmadon! Utazz a magyar tengerhez egy jó lángossal! Sima?Tejfölös? Fokhagymás? Sajtos? Minden IS? Írjátok meg nekünk kommentben!
Olvass tovább
Egyszerű, de nagyszerű – a nagyi-féle túrógombóc titka
Egyszerű, de nagyszerű ételek – mely visszahozzák gyermekkorunk emlékeit, s melyeket csak egy valaki tudott jól elkészíteni: a nagymama.
Olvass tovább
Intuitív étkezés 2.0
Az első részben a diétaiparról, annak veszélyeiről és személyes tapasztalataimról olvashattatok (hiszen korábban engem is a hatalmába kerített sajnos), valamint az erre megoldást jelentő intuitív étkezés első 5 alappilléréről. Lássuk akkor a következő 5 pontot és a módszer előnyeit!
Olvass tovább
Intuitív étkezés: belefér a fehér liszt és az édesség is?
Közeledik a nyár, a jó idő, előkerülnek a fürdőruhák… sokak számára ez az időszak óriási stresszel jár, hiszen „bomba formába” kell hozni magunkat a strandszezonra.
A kérdés egyszerű: behódoljunk a diétakultúrának, vagy sem?
Dietetikus hallgató vendégírónk írása következik.
Borscs, az orosz céklaleves
Már rég utaztál külföldre, mégis egy nemzetközi gasztronómiai élményre vágysz?
Olvasd el Kriszti cikkét Borscs-ról, az orosz céklalevesről!
Vegetáriánusok próbaidőn
Öt nap, öt margaretes, zero hús. Hétfőtől már csak rád van szükség! Ez a #margaretvegahét!
Olvass tovább
Betöltés…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.
Margaret 